38°54′N 105°58′E / 38.900°N 105.967°E 賀蘭山（突厥语“贺兰”意为“骏马”），又名阿拉善山（蒙古語：；，鲍培转写：Alaša aɣula，西里尔字母：Алшаа уул） ，位于中國寧夏回族自治區與內蒙古自治區的交界，地处银川平原与阿拉善高原之间，南北走向，長度約270千米，主峰敖包圪瘩海拔高3556米。贺兰山是中国西北地区的地理界线，西北为阿拉善高原和腾格里沙漠，东为银川平原和鄂尔多斯高原，自古为中国兵家必争之地。
那麼，我們要怎樣才能提昇陽氣呢？ 1. 最簡單：曬太陽. 養陽最簡單的方法曬太陽。 曬太陽背光而坐最好，因為背部有一條不可忽視的經絡——督脈。 督脈有「陽脈之海」之。
中美木棉属（学名：Pachira），也称瓜栗属，是锦葵科木棉亞科下的一个属，为乔木植物。该属共有7种，分布于热带美洲。
女子富於愛嬌之質. 引言 女子自古以來便被視為柔美、嬌媚的象徵，她們天生具備愛嬌之質。愛嬌之態，是指女性獨特的温婉、柔順、風情萬種之姿態，它不僅表現在外在容貌，更滲透於內心氣質與談吐言行之中。 容貌之愛嬌： 女子愛嬌之質首先體現於容貌。
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山下理美 代表経歴 ウェブディレクター歴20年 大手企業から個人事業まで幅広いクライアントのwebサイトを制作。 制作会社→広告代理店→web制作会社→アプリ開発会社→web制作会社→独立（現在）。 2013年に独立。
賀蘭山
